*Test > Test de la Bulimia y la Anorexia

Detección Precoz de Trastornos Alimentarios. Bulimia y Anorexia Nerviosa.

Te proponemos un test de detección precoz de los indicadores de signos y síntomas que presentan las personas, que sufren de un trastorno de la conducta alimentaria o que padecen de enfermedades como la bulimia y la anorexia nerviosa. La irritabilidad, la baja autoestima y la depresión son algunos de los síntomas psicológicos que padecen los jóvenes con trastornos en su conducta alimentaria. La Bulimia y la Anorexia Nerviosa son trastornos alimentarios graves que pueden conducir a la muerte. (Por la Lic. Claudia Contreras).

1.- Cuando te mirás en el espejo:

a- Evitás mirarte al espejo.
b- Te mirás para criticarte o alabarte. (Según tu estado de ánimo).
c- Te ves gorda alguna parte del cuerpo. (por ej. la panza y las piernas).
d- Generalmente te ves bien.



2.- ¿Cómo te comportás frente a tu peso?:

a- Cuando te pesás lo hacés solo para controlar que tu peso sea normal, o no te pesás.
b- Te pesas solo para controlar que tu peso no aumente.
c- Te pesas diariamente para controlar que tu peso sea menor que el del día anterior.
d- Evitás pesarte.



3.- En los últimos 4 meses:

a- Mantuviste el mismo peso ó aumentaste en correspondencia con tu crecimiento.
b- No te interesó pesarte.
c- Modificaste tu peso en mas o en menos 5kgs.
d- Bajaste de peso en forma constante.



4.- Habitualmente ingeris:

a- Solamente lo que te gusta (dulces,etc.)
b- Alimentos diet o de bajas calorías.
c- Alimentos variados.
d- Cualquier cosa que tengas a mano, y en pocos segundos.



5.- ¿Qué cantidades ingeris?:

a- Hay días que comes mucho y otros que no comes nada.
b- Cantidades NO consideradas normales.
c- Cantidades consideradas normales.
d- Habitualmente pasas más de un día sin comer.



6.- Luego de comer, en general:

a- Sentís culpa y arrepentimiento.
b- Sentís pesadez,sueño y/o depresión.
c- Te sentís “triunfante” por haber podido controlar tu apetito.
d- Te sentís bien y continuas sin problemas tus actividades habituales.



7.- Actualmente realizas actividad física, deportes, gimnasia,pesas,etc.:

a- En general no realizo actividad física.
b- + 2-4 Hs. semanales.
c- 4-8 hs. semanales.
d- + 8hs. Semanales.



8.- Actualmente:

a- En algunas oportunidades sentís dolor de estómago.
b- Tenés trastornos intestinales (diarrea y/o constipación).
c- Tuviste más de dos faltas menstruales seguidas.
d- Ninguna de las anteriores.



9.- Lo que más te preocupa es:

a- Tu cuerpo.
b- Tu peso.
c- Tu imagen corporal.
d- Tu salud en general.



 
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